2016年4月9日~10日,田福老师自我深度联结工作坊回顾

 
第一天上午,每一位伙伴三分钟的自我介绍,你想让别人了解你什么,就把你乐意让别人看到的自己分享出来。这就是田福老师的自我深度联结工作坊,连自我介绍都自在的让小编想蹦跳。

田福老师的自我介绍(小编太震惊啦,留下啦深刻的印象,必须分享出来):
我脑海里一直有个声音:我一点都不在乎我是谁,一点都不在乎!
重要的不是我是谁,重要的是此刻我的心在哪里,此刻我的感受是什么。那么我就可以自己定义自己,怎么定义自己让我舒服,我就怎么来:

我智仁勇具备,福鹿瘦俱全,如果大家不这么看,我会告诉自己:你只是现在没有看到我这部分。
(典故说的头头是道,具体小编不详说
怎样,如此的自信自得其乐,你有被瞠目结舌到吗?


田福老师继续把他想让大家了解的自己,分享出来:我有所不为,特别善于拒绝,一点不在乎令人失望。
紧接着的一句话,让小编和在场的同学触动不已的去表达和觉察自己:为忠于自己的内心,我能否让他人失望。

这个上午,田福老师分享自己对沟通的理解:沟通就是看到对方,允许自己被对方看到,允许自己被自己看到,就是这样看来看去(小编理解就是,如果自己的注意力一直看的是自己的看法,即给对方或自己贴的标签,就很难去看到对方和自己这个真实活生生的人,这时需要自我联结,看到这些看法在问自己要什么)。


福云(田福说):诚实的表达是为了帮助别人看到自己。
其中一位学员在自我介绍时,被自己的表达触动而流泪,她说:我想把爱代代传下去,我选择不顾一切走自己要走的路,有自己相信的东西,而不是随波逐流。等到孩子要离开家时,我可以对孩子说:生活不只眼前的苟且。

小编写这段的这一刻,鸡皮疙瘩再次忍不住竖起来被触动。


一位学员在分享自己时,忍不住哽咽,当心酸委屈被看到、被承认、被表达出来,不需要过多言语,她整个人的神态看上去轻松很多。

田福说:万物并作,吾以观复。他理解的非暴力沟通,只是看到!是想创造这样一个氛围,在这个地方,可以允许各种情绪的发生。难过就好好难过一下,有这么一片田野,可以好好的生气,而不被认为这是不对的。


田福老师始终相信:有怎样的生命状态,就能传递给对方,他就能传递给其他人。得到一些东西,就能传递一些东西,比如倾听(这样的给是基于爱,而不是基于恐惧),他见到过一位学员根本不知道非暴力沟通是什么,但在这位学员被倾听被看到后,他瞬间就会倾听其他人了。

接下来的一天半里,便是自我深度联结的体验和练习,小编一次次在工作场中看到生命被倾听后状态的神奇变化,其中的触动感动,这篇回顾里不多说了。

最后小编想分享田福老师在分享爸爸生重病转院故事后说的一句话:这就是生命的状态,在当时特别坚定的事情,过后可能会忘掉。此刻看到这句话,你身体有什么感受?

感受,本身就是美好需要的表达